长高还是缺钙?睡觉时突然蹬腿的真相

尊龙人生就是博删除

2018-10-19

  其实,睡眠与觉醒一直是个古老而神秘的话题,人类从未放弃过努力,希望借助各种技术的进步去探讨睡眠和觉醒的机制,以及相关的种种疾病及生理功能等。

至今取得了不少进展,但充其量只算得上是冰山一角。

人类对于睡眠中绝大多数现象的机制和调节等问题,仍处于假说和探索阶段。   比如通过睡眠监测发现睡眠的某一个阶段中,可发现有些肢体末端肌肉会发生小的抽搐(动)。 生活中很多时候也有这样的发现,发生在下肢的,通常就叫蹬腿儿。

任何年龄段的都可能会出现,有时候能把自己蹬醒了,醒来还各种的不舒服,有时候自己不醒倒把旁边的人踹醒了。